Faire du bénévolat est excellent pour la santé

Les études se suivent et confirment que faire du bénévolat a des effets positifs sur la santé.

Une étude britannique réalisée par les universités de Birmingham et Southampton auprès de    60 000 personnes suivis entre 1991 et 2008 , démontre que les activités bénévoles génèrent un bien-être physique et psychologique. C’est à partir de 40 ans et jusqu’à 80 ans que ces effets bénéfiques ont pu être observés sur la santé mentale.

C’est dans la tranche d’âge des 60 à 74 ans que l’on retrouve le plus de bénévoles, ces personnes ayant pris leur retraite et disposent de temps et de facultés physiques et intellectuelles intactes.

Les chercheurs expliquent ces résultats  principalement par le fait que le bénévolat permet de tisser du lien social, évite donc l’isolement et génère un sentiment d’utilité.