Grâce à Internet, il n’a jamais été aussi simple de s’informer : simulateurs de pension, forums spécialisés, webinaires sur les droits sociaux, portails gouvernementaux, offres associatives… En 2023, 85 % des Français de 60 à 69 ans utilisaient Internet au moins une fois par semaine (Insee, 2023), contre 42 % une décennie plus tôt. Cette progression spectaculaire s’explique en partie par le besoin croissant de comprendre ses droits et d’anticiper le futur :
Le numérique n’est donc pas qu’un support d’accès à la « paperasse » : il ouvre aussi la voie à une (ré-)appropriation du savoir, à l’exploration de stratégies, et à un sentiment de contrôle sur son parcours.
Passer à la retraite, c’est parfois voir ses réseaux se resserrer. Or, selon Pôle Emploi (2022), 54 % des retraité·es expriment la crainte d’un isolement progressif. Les outils numériques interviennent alors à double titre :
Loin de se substituer aux liens humains, le numérique peut donc offrir des outils puissants pour entretenir – et créer – du lien social : un atout précieux face au risque de retrait social.
Le vieillissement actif, promu par l’OMS, passe par un maintien de l’activité physique et mentale. Or, l’accès à des outils digitaux adaptés joue un rôle croissant dans ce processus :
Ces outils ne remplacent pas l’accompagnement humain, mais peuvent préparer à une autonomie accrue, et à une routine de bien-être à la portée de toutes et tous.
La retraite n’est pas, contrairement à certains clichés persistants, une parenthèse passive. Le numérique invite à reconstruire une place dans la société : pétitions en ligne, consultations citoyennes, bénévolat virtuel… Les occasions de s’impliquer sont multiples :
Ce sont autant de leviers pour continuer à peser sur le monde, transmettre, rester en prise avec les enjeux contemporains, loin de l’image du retrait(e) social(e) ou du « sage en retrait ».
Toutefois, la forte présence du numérique ne doit pas masquer certains défis : la « fracture » demeure. D’après le Baromètre du numérique (ARCEP, 2023) :
Les freins sont multiples : manque de formation, peur de l’erreur, perte de confiance, faible accessibilité (zones rurales , handicap) ou encore multiplication des arnaques en ligne. Pourtant, des initiatives fleurissent pour accompagner ce mouvement :
La pertinence des outils numériques dépend donc aussi – et surtout ! – de leur accessibilité, de leur simplicité et de la capacité à accompagner tous les publics.
Le numérique n’est pas une baguette magique, ni une fin en soi. Mais il est devenu, pour qui le souhaite, un levier d’apprentissage, de créativité et d’engagement.
C’est aussi – à rebours de la crainte d’être dépossédé par la technologie – la chance de maintenir une curiosité vivace, et de choisir ce que l’on souhaite (ou non) intégrer dans son nouveau quotidien.
Les outils numériques constituent un formidable tremplin pour la transition vers la retraite – à la condition de s’approprier les services adaptés à ses besoins, son histoire et ses désirs. Quelques conseils pour tirer le meilleur parti de cette transition :
Si les outils numériques changent la manière de « faire retraite », ils ne dictent rien : ils proposent, invitent, offrent de nouveaux terrains d’expérimentation. On ne choisit pas toujours l’époque, mais on choisit souvent de la faire sienne. Ceux et celles qui abordent aujourd’hui cette période avec curiosité découvriront que le numérique peut devenir le prolongement d’une vie active et engagée, et même le point de départ de nouveaux engagements. Reste à tracer, dès aujourd’hui, les contours d’une jubilación qui ne ressemble qu’à soi – et à faire du numérique un allié : jamais un maître.